Hilfe für Messies: Unterstützung und Lösungswege in Berlin
Messies und ihre Angehörigen sind nicht allein. Es gibt vielfältige Hilfsangebote und professionelle Unterstützung für einen Weg aus der Messie-Problematik.
Sofortige Hilfsangebote in Berlin
Professionelle Unterstützung
Therapeutische Hilfe
Verhaltenstherapie
Spezialisierte Psychotherapeuten für Messie-Syndrom in Berlin
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
- Expositionstherapie
- Gruppensitzungen mit anderen Betroffenen
Medikamentöse Unterstützung
Bei schweren Fällen Unterstützung durch Psychiater
- Antidepressiva bei begleitender Depression
- Angstlösende Medikamente
- Behandlung von Begleiterkrankungen
Praktische Hilfe
Messie-Entrümpelung
Einfühlsame, professionelle Wohnungsauflösung
- Schritt-für-Schritt Entrümpelung
- Begleitung durch geschultes Personal
- Diskrete Abwicklung ohne Vorurteile
- Nachsorge und Präventionsberatung
Strukturierungshilfe
Langfristige Unterstützung beim Ordnunghalten
- Wöchentliche Organisationshilfe
- Einkaufsbegleitung
- Aufräum-Strategien entwickeln
- Rückfallprophylaxe
Selbsthilfe-Strategien
Erste Schritte, die Messies selbst unternehmen können:
Problem anerkennen
Der erste und wichtigste Schritt ist die ehrliche Anerkennung der Situation ohne Scham oder Selbstvorwürfe.
Kleine Ziele setzen
Beginnen Sie mit winzigen Bereichen - einem Stuhl, einer Ecke, einem Regal. Erfolge motivieren für größere Schritte.
Drei-Boxen-Methode
Sortieren Sie Gegenstände in: Behalten, Wegwerfen, Spenden. Beginnen Sie mit offensichtlich kaputten Sachen.
Unterstützung suchen
Kontaktieren Sie professionelle Hilfe oder Selbsthilfegruppen. Sie müssen das nicht alleine schaffen.
Hilfe für Angehörige
Angehörige von Messies stehen oft vor besonderen Herausforderungen:
Verständnis zeigen
Messie-Verhalten ist eine Krankheit, keine Charakterschwäche. Vermeiden Sie Vorwürfe und Kritik.
Grenzen setzen
Schützen Sie sich selbst vor Überforderung. Sie können nur helfen, wenn Sie selbst stabil sind.
Professionelle Hilfe vermitteln
Unterstützen Sie bei der Suche nach geeigneter Therapie und praktischer Hilfe.
Angehörigengruppen
Suchen Sie sich selbst Unterstützung in Angehörigengruppen oder bei Beratungsstellen.
Was Sie NICHT tun sollten
Kostenübernahme und Finanzierung
Krankenkasse
Therapiekosten werden oft übernommen. Beantragung über Hausarzt oder direkt beim Therapeuten möglich.
Sozialamt
Bei sozialer Notlage können Entrümperungskosten übernommen werden.
Kostenlose Beratung
Viele Hilfsangebote sind kostenfrei - zögern Sie nicht, diese zu nutzen.
Dringende Hilfe benötigt?
Bei akuter Gefährdung oder Notfällen stehen wir Ihnen sofort zur Verfügung.